Диалог с пустым стулом
Экспериментальный диалог Ф. Перлза. На пустой стул «садится» значимый человек, чувство или телесный симптом.
Цель Помочь клиенту прожить и завершить диалог «здесь и сейчас», признать свои чувства своими и соединить разделённые части себя.
Когда Незавершённые отношения и потери; невысказанные чувства; страх, вина; психосоматический симптом; внутренний конфликт.
Алгоритм
- Понадобятся три стула: для психолога, для клиента и для воображаемого собеседника.
- Решите, кто окажется на пустом стуле: значимый человек, чувство (например, страх) или часть тела, в которой живёт симптом.
- Клиент описывает собеседника: как он выглядит? Как сидит? Какое у него лицо?
- Клиент говорит с ним напрямую, в настоящем времени: «Скажите это ему».
- После реплики клиент пересаживается и отвечает за собеседника. Ведите диалог, вовремя предлагая поменять стул.
- Наблюдайте за голосом, позой, дыханием. Когда звучит то, что было трудно произнести, попросите сказать это громче.
- Клиент садится на свой стул. Что вы чувствуете сейчас? Что поменялось?
Пример словами клиента
Клиент, 40 лет, ноющая боль в шее, которая усиливается на работе.
«Психолог предложил посадить на стул мою боль в шее. Я увидел её как тяжёлый серый воротник.
Сказал ей: „Ты мне мешаешь, из-за тебя я не могу работать“.
Пересел и ответил за неё: „Я держу твою голову, потому что ты сам её не поднимаешь. Ты всё время киваешь“.
На этих словах перехватило горло. Я ведь правда со всем соглашаюсь на планёрках.
В конце я громко сказал боли: „Я сам буду держать голову“. Плечи опустились, а через неделю я впервые отказался от лишнего проекта.»
Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.
Источник: кафотека.рф
