Позитивная интерпретация симптома
Приём позитивной психотерапии Н. Пезешкиана: симптом рассматривается как способность, а не только как недостаток.
Цель Снизить страх и стыд перед проблемой, увидеть её функцию и открыть новые способы решения.
Когда Клиент ругает себя за симптом; «со мной что-то не так»; психосоматика; застревание на ярлыке диагноза.
Алгоритм
- Внимательно выслушайте жалобу и то, как клиент сам её называет.
- Спросите, что эта проблема делает для вас? От чего защищает? Что было бы, если бы её не было?
- Подберите вместе позитивное переименование. Страх значит способность избегать угрозы, депрессия значит способность глубоко чувствовать конфликт, упрямство значит умение сказать «нет».
- Проверьте, откликается ли новое название. Если нет, ищите дальше.
- Спросите, какую задачу эта способность решает сейчас и как её можно решать иначе, с меньшей ценой.
- Используйте новое название в дальнейшей работе вместо прежнего ярлыка.
Пример словами клиента
Клиентка, 26 лет, панические приступы в метро.
«Я называла себя трусихой и стыдилась, что не могу спуститься в метро.
Психолог предложила посмотреть на страх как на способность моего тела заметить перегрузку.
И правда, приступы начались, когда я работала на двух работах и почти не спала.
Стыд стал меньше. Теперь мы ищем, как разгрузить жизнь, а не как заставить себя терпеть».
Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.
Источник: кафотека.рф
