Неотправленные письма
Переписка с ушедшим из жизни человеком до прощания Письма никто не отправляет.
Цель Завершить оборванные отношения, выразить невысказанное, получить воображаемый ответ и попрощаться с благодарностью.
Когда Развод, разрыв, утрата, смерть близкого; незавершённые отношения; чувство вины и обиды.
Алгоритм
- Клиент пишет ушедшему человеку подробное письмо о своих переживаниях, событиях и о том, как они повлияли на жизнь. Можно задавать вопросы.
- Затем от имени этого человека пишет ответ, который больше всего боится услышать.
- Предложите представить, что оба одинаково сожалеют. Клиент пишет о своих добрых намерениях и от лица другого о его добрых намерениях.
- Переписка продолжается, вопросы получают доброжелательные ответы, пока стороны не договорятся.
- В последних письмах оба просят прощения и прощаются, благодаря за хорошее.
- Прощальное ответное письмо, такое же светлое, клиент сохраняет. Обсудите, что изменилось внутри.
Пример словами клиента
Клиентка, 44 года, год после развода.
«Первое письмо я писала два вечера, там было всё, от обиды до злости на себя.
Самым страшным оказался ответ от его имени. Я написала «Ты сама всё разрушила» и долго плакала.
А дальше письма становились спокойнее. Он «написал», что тоже боялся и не умел говорить.
Прощальное письмо я храню в шкатулке. Перечитываю его, когда снова накрывает, и отпускает быстрее».
Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.
Источник: кафотека.рф
