Мандала состояния
Клиент свободно заполняет круг цветом и формами, а потом исследует получившийся рисунок как послание о себе.
Цель Дать состоянию форму, снять напряжение, собрать внимание в центре и услышать, что сейчас важно для клиента.
Когда Тревога, рассеянность, эмоциональная перегрузка; клиенту трудно назвать, что с ним; начало или завершение сессии; группа и индивидуальная работа.
Алгоритм
- Подготовьте лист, пастель или краски и тарелку, чтобы обвести круг.
- Клиент обводит круг и заполняет его как хочет: от центра или от края, образами или просто цветом. Правильно всё.
- Когда рисунок готов, клиент поворачивает лист и по ощущению решает, где у мандалы верх и низ, и помечает их.
- Мандала получает имя по первому впечатлению.
- Клиент рассматривает её с вытянутой руки: где в рисунке уютно, а где неспокойно? Есть ли пустоты?
- Разбираете цвета: какой главный, какие ему помогают. И формы: на что похожа эта фигура?
- Клиент формулирует тему мандалы и записывает несколько свободных фраз о ней.
- Послание: если бы мандала заговорила, что бы она вам сказала? Что вы ей ответите?
Пример словами клиента
Клиентка, 38 лет, тревога перед сменой работы.
«Я начала с центра, с маленькой тёмно-синей точки, а вокруг пошли острые жёлтые лучи. По краю почему-то хотелось только зелёного.
Верх оказался там, где лучи длиннее. Назвала её «Сигнальный огонь».
Неуютно мне в лучах, они колючие. А зелёная кайма спокойная, как трава.
Мандала сказала: «Ты не обязана гореть всё время, у тебя есть край, где можно отдохнуть».
Я ответила, что попробую. И впервые за неделю выдохнула.»
Заметки сохраняются только в этом браузере на этом устройстве.
Источник: кафотека.рф
